サンドイッチbento

サンドイッチ
（スパイシーチキン、たまご、レタス、）

イチゴ＆キウイ

ヨーグルト

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市販のスパイシーチキンは電子レンジで温めたものを使ってます。
卵はフライパンの中、目玉焼き状態のところに塩コショウ、マヨネーズで混ぜ込んで洗い物はフライパンとしゃもじ、まな板と包丁のみです。(*^ω^*)