魚の竜田揚げbento

モウカザメの竜田揚げ

ほうれん草と卵のオリーブオイル炒め

キャベツのおかか煮

エリンギとしめじのバター醤油

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サキベジ！！

生のキャベツは身体が冷えるので

ごま油と塩コショウ、お醤油、ダシで炒め煮してあります