2020年02月29日

ヘルシーbento



しらすの甘辛煮

葉の花カラシ和え

ブロッコリー

マグボトルには
ミネストローネ

  


Posted by スプレッド. at 09:34Comments(0)ヘルシー

2020年02月28日

チャーハン


チャーハン

いつもは長ネギを入れるのですが、

業務スーパーで買った フライドオニオンを

ふんだんに入れてみました。


おいしいですよ(^-^) たぶん。。。





  


Posted by スプレッド. at 14:25Comments(0)家ご飯

2020年02月28日

道明寺



スーパーで購入しました。

道明寺粉を使った桜餅が大好き(*^ω^*)

花より団子派です。

桜の花は今年は早いのかな。。。

  


Posted by スプレッド. at 09:50Comments(0)おやつ

2020年02月27日

カツ丼bento



カツ丼

鶏肉と、人参の煮物

菜の花のカラシ和え

ブロッコリー

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ボトルの中は鶏肉、大根、にんじんの煮物
  


Posted by スプレッド. at 09:42Comments(0)お弁当ヘルシー

2020年02月26日

五目豆腐bento



五目豆腐
肉と野菜と豆腐のあんかけ

たまごやき

大根とベーコンの炒め物

休みらしいので、レンチン!

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ボトルの中はトロミが少なめの五目豆腐


サキベジ!
  


Posted by スプレッド. at 09:45Comments(0)ヘルシー家ご飯

2020年02月25日

豚肉ロールbento


豚肉、エリンギ、ネギ巻き
味付けは塩コショウと柚子胡椒

海苔入りたまごやき

にんじんきんぴら

野菜炒め

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マグボトルには具がいっぱいの味噌汁

サキベジ!!
  


Posted by スプレッド. at 16:18Comments(2)お弁当ヘルシー


酢豚

ミネストローネ

長芋サラダ

ごま塩おむすび



中華とイタリアンと和??(^^;;

キッチンの奥で眠っていたマグボトル復活しました。幅が広がります(^-^)

  


Posted by スプレッド. at 11:19Comments(0)お弁当ヘルシー


バナナ味の豆乳が飲みきれなくて

牛乳の代わりに入れてホットケーキを焼きました。

フライパンで焼いたので、パンケーキ。

海外では「ホットケーキ」は通じないこともあります。

日本ではホットケーキはおやつ

パンケーキは食事と仰るかたも。

どっちでもいいですかね。

軽食です(^^;;

モッチリして美味しかったです。

生クリームはいつぞやホイップした残りを

冷凍しておいたので、チョコと一緒にトッピングしました。

ココアにいれてみたり活躍してます(^-^)

ぜひお子様と一緒に作ってみて!

作り方は豆乳パッケージに書いてあります。

外出が狭められているときはこんなことでも

お子様喜びますよ。






  


Posted by スプレッド. at 07:03Comments(0)おやつ

2020年02月23日

焼き魚bento



塩サバ

暑あ、キノコ、にんじん、ほうれん草炒め

おでん

おでんは2/2/22 昨夜の残り

おでんの日だったんだね(笑)
  


Posted by スプレッド. at 14:55Comments(0)お弁当ヘルシー

2020年02月22日

厚揚げの肉巻きbento


厚揚げに豚肉を巻いてやきました
味付けは塩コショウ、オイスターソース、醤油

ゆでたまご

キノコたちのマヨネーズ焼き

野菜炒め

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梅おむすび

サキベジ!サキベジ!!

  


Posted by スプレッド. at 15:51Comments(2)お弁当ヘルシー