2022年02月28日

唐揚げbento



唐揚げ

目玉焼き

ウインナー

ピーマンおかか炒め

壷漬け

自家製梅漬け

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照り焼き

バターコーン

ブロッコリー

自家製梅漬け

2日分のお留守番弁当です。


  


Posted by スプレッド. at 09:15Comments(0)お弁当家ご飯置き弁

2022年02月25日

焼きそば



焼きそば

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男飯は焼きそばもワイルドです。
何が入っているのか謎ですが、
野菜がたっぷりで体にいいですね。(*^_^*)  


Posted by スプレッド. at 15:54Comments(0)格安家ご飯

2022年02月24日

まやくたまご



まやくたまご



【材料】
たまご 4つ

〈たれ〉
醤油100cc
水100cc
ニンニクチューブ 小さじ1
長ネギ1/4本 みじん切り
玉ねぎ1/4コ みじん切り
鷹の爪1本 種を出して小口切り
砂糖 大さじ1
白ごま大さじ3
ごま油 お好みで

※たまご4つを熱湯から6分茹で、冷水で冷やし、殻をむく。
剥いたたまごを〈たれ〉に浸けて1晩置く。

YouTuberのHIKAKINさんもチャレンジした怪しい名前の「麻薬たまご」
ご飯に載せて食べます。

私は〈たれ〉は醤油、を使わず、麺つゆを使っています。3倍希釈の麺つゆを3倍に希釈せず、水と一対一の割合にしました。(*^_^*)




  


Posted by スプレッド. at 16:51Comments(2)ストックやってみる格安家ご飯

2022年02月22日

カップ麺とサラダ



カップ麺

紅芯大根のサラダ

せとか

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2022/2/22
ネコも出歩かない雪の日。

お仲人さんから「紅芯大根」と薄皮でジューシーな美味しいみかん「せとか」をいただきました。いつもいつもありがとうございます。(*^_^*)

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カップ麺の方が喜ばれる事も多々あります。いつでもどこでも手軽で美味しいですよね!

  


Posted by スプレッド. at 17:25Comments(0)スピード弁当手抜きbento格安家ご飯

2022年02月21日

ホタルイカ下処理





お弁当の写真を撮り忘れました。
お昼はマルシンハンバーグと目玉焼きで「ロコモコ」でした。( ̄▽ ̄)

今日は過去の写真を載せます。
ボイルしたホタルイカの下処理
目と口を取り、軟骨も図の部分を引っ張ると簡単に抜けます。

  


Posted by スプレッド. at 21:13Comments(0)やってみる

2022年02月20日

牛乳パンいちごサンド



いちごサンド



長野県民のソウルフード牛乳パンに
いちごを挟んでみました。



パンとフルーツは別に食べたい派の意見は無視です。
バナナも入れれば良かったかな。

これだけでは物足りないので、市販の冷凍肉まんを蒸しました。
肉まんに「ソース」をかける夫にビックリ。長年連れ添った夫婦でもまだまだ知らないことがあるんですね。(*^_^*)
  


2022年02月19日

タラコお結び


タラコお結び

きんぴらごぼう

味たま

ウインナー

サラダ

ヨーグルト

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昨日、投稿したと思ったら、すっかり忘れていた。
大雪にならず、ほっとしましたね。
  


Posted by スプレッド. at 10:30Comments(0)ヘルシー家ご飯

2022年02月17日

鮭むすびとサラダ



鮭むすび

カルパッチョふぅサラダ

しらたきの明太子パスタふぅ

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Posted by スプレッド. at 08:42Comments(0)ヘルシー手抜きbento格安家ご飯

2022年02月16日

ナンを作る



朝からナンを焼いてみました。

強力粉 250
ドライイースト6

オリーブオイル

お焼きのように捏ねて、発酵はコタツの隅で、 衛生的に対処してます(*^^*)

伸ばしてフライパンで焼き、昨夜のカレーと共に頂きました!





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今日の課題は焼き鮭と目玉焼き。
上手く焼けたのか謎のままです(*^。^*)
  


Posted by スプレッド. at 23:00Comments(0)

2022年02月15日

シュークリーム



スイーツ男子

どうしても甘味に走ってしまいます。
太りますね。(*^_^*)
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我が子、今日は生ラーメンを茹でて食べたようです。
春から自炊が待っています。

家に届いたDM、開いてみたら食事付き学生寮のパンフレットでした。
オシャレで、苦労知らずな世界。
無縁なので、即古紙行きです。ごめんなさい!!




  


Posted by スプレッド. at 23:44Comments(2)おやつ