2022年04月24日

コロッケサンド



コロッケサンド

市販のコロッケ、レタス、キャベツ、人参、トマト、ケチャップ、マスタード入です。
信州バンズで挟んであります。


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Posted by スプレッド. at 11:41Comments(8)お弁当手抜きbento格安

2022年04月23日

もち麦ご飯梅おむすび


4/23
もち麦梅おむすび



4/22
もち麦しらすの甘辛煮おむすび

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プチプチとしたもち麦の食感が好きです。食物繊維が玄米の4倍と豊富なんですよ。
  


Posted by スプレッド. at 07:41Comments(2)お弁当ヘルシー手抜きbento格安

2022年04月18日

麦飯おむすび



麦飯おむすび

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「大根の花」が咲きました。
浅漬けにする予定でしたが、かわいい花が咲いたため、観賞用にしました。
  


Posted by スプレッド. at 18:05Comments(0)お弁当ヘルシー

2022年04月13日

お茶の佃煮



お茶の佃煮


(まだ砂糖しか入れていない時の写真)

✩.*˚
お茶の出がらし手のひら半量分
砂糖20g~
醤油大ボトルのキャップ2杯分ほど
お酒少々
上記をフライパン中弱火で炒り煮してあります。


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「ピーマンの葉っぱの油炒め」に似たような爽やかな苦味があります。
個人的にはお気に入りです。
お茶の栄養、残さずいただきます。(*^_^*)


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今日のお弁当

舞茸の炊き込み風おむすび。


  


Posted by スプレッド. at 10:46Comments(4)お弁当ヘルシーストックやってみる家ご飯



塩昆布おむすび

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使い古しのハンドタオル(うさぎ)と
未使用のフェイスタオル(くま)、輪ゴムを使っての
ぬいぐるみを作ってみました。
縫っていないので折りぐるみ?でしょうか。

一つあたりの所要時間は5分少々。
ぐるぐる巻いて輪ゴムで留めて形を整えるんです。
目は事務用品の穴あけ用のパンチの屑をマジックで黒く塗って両面テープで貼り付けてあります。

タオル ぬいぐるみと検索すると動画が幾つか見つかります。

夫に「 うさぎはかわいいけど、こっちは怖いんだけど」と言われました。
確かにちょっとこわいかもしれません。



  


Posted by スプレッド. at 08:48Comments(0)お弁当ヘルシー手抜きbentoやってみる

2022年04月03日

梅おむすび


梅おむすび


庭の梅がやっとほころび、今年も実をつけてくれるかな。

(半日日陰なので、開花が遅いのです)


昨夜はよく眠れず、心が空っぽな感じ。
「空の巣症候群?」空虚感、喪失感がちょこっと。色々な思いが巡りました。
それは18年一緒だった子がいなくなるんだもの当然です。
今は希望に満ち溢れる子供を送り出せたことを喜ぼう。たくさん自分を褒めよう!!と思います。
巣立ちをお迎えの保護者の皆さん!
お疲れ様でした(*^_^*)


  


Posted by スプレッド. at 08:43Comments(2)お弁当ヘルシー手抜きbento

2022年04月02日

ラストbento


焼き鮭
卵焼き
ほうれん草のおひたし
下仁田ネギ、イカの塩焼き
黒豆
エリンギのバター醤油ソテー
自家製梅漬け

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昨日、最後のお留守番弁当を作りました。
キャラ弁も考えましたが、私らしい冷蔵庫を開けながら考えるスタイルで、入れたいものを詰めました。
今日食べたのもが体を作り、活力となります。



あ・・・愛情
そ・・・相談
べ・・・弁当 (勉強)

↑↑↑上の子が高校1年の入学時に、担任からいただいたお言葉通りに出来たかな。
H先生!私はいつもこの言葉を頭の片隅に置いています。


お弁当作りは夫の弁当があるのでまだまだ続きます。(不定期)
  


Posted by スプレッド. at 07:21Comments(6)お弁当置き弁

2022年04月01日

長ネギ豚肉巻きbento



長ネギ、人参を芯にして
豚肉で巻きました

牛丼

菜花のおひたし

壷漬け

桜漬け

自家製梅漬け

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Posted by スプレッド. at 06:28Comments(0)お弁当置き弁

白身魚のパン粉つけ焼き
タルタルソース

雪菜の浅漬け

ブロッコリー

自家製梅漬け

ごまこんぶ

黒豆

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お留守番弁当
あと2回作る予定です。


  


Posted by スプレッド. at 19:43Comments(2)お弁当置き弁

2022年03月29日

焼き鮭bento


焼き鮭

卵焼き

バターコーン

ブロッコリー

雪菜の浅漬け

お留守番弁当です。
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鮭結び
夫が子供の頃、友人のおむすびの
具材が「大きな鮭」だったのを見て、羨ましくて仕方がなかったそうです。
夫にとってはこの鮭のサイズは憧れの鮭結び?でしょう。

  


Posted by スプレッド. at 16:46Comments(2)お弁当置き弁