2020年09月30日

生姜焼きbento



豚肉の生姜焼き

だし巻き玉子

トマトパスタ

ーーーーーーーーーーーーーー




昨夜、大量トマトスープを作って、おわん1杯分を
お弁当に回しました。
スープに乾麺のパスタを割入れて煮込みました。
バジルと塩コショウで少し味を直して1品にしましたよ。雑な感じですが、湯でこぼさなくてもいいし、いい具合にスープが染みます。
  


Posted by スプレッド. at 14:08Comments(2)お弁当スピード弁当手抜きbento

2020年09月29日

夏の終わりの野菜bento


ベーコン、秋ナス、パプリカ、ピーマンの炒め物

素揚げかぼちゃ

シラス甘辛煮

焼き明太子

ーーーーーーーーーーーーーー



かきたま春雨


  


Posted by スプレッド. at 09:03Comments(0)お弁当ヘルシー

2020年09月28日

じゃこせんべいbento



じゃこせんべいの甘辛煮

ウインナー

卵焼き

四川風ふりかけ

サラダ

ーーーーーーーーーーーーーー



昨夜は沢山食べてしまったので、カロリー控えめ弁当にしました。



  


Posted by スプレッド. at 07:29Comments(0)お弁当スピード弁当ヘルシー


キクラゲ、たまご、ハムの中華炒め

中華わかめのからしマヨ和え

サラダ

ワンタン

ーーーーーーーーーーーーーー







  


Posted by スプレッド. at 08:58Comments(0)お弁当ヘルシー手抜きbento

2020年09月26日

おむすびbento



おむすび 中は、ちりめんじゃこを甘辛煮

チキンナゲット

春雨スープ

ーーーーーーーーーーーーーー


ーーーーーーーーーーーーーー

おやつ



  




トンカツ

桜えびとネギを入れた卵焼き

粉が余ったのでナスもついでにフライにしました。

ーーーーーーーーーーーーーー



雨の一日になりそうですね。

お足元に気をつけて!(*^ω^*)
  


Posted by スプレッド. at 08:45Comments(0)お弁当

2020年09月24日

豚肉の○○煮bento



豚肉の○○煮

目玉焼き(レンチン)

サラダ

ーーーーーーーーーーーーーー



ーーーーーーーーーーーーーー




豚肉の味付けなんですが、

塩コショウを、してから「巨峰ジャム」を塗って

しょうゆと炒め煮してあります。


ジャムを作った鍋を洗おうと思いましたが、沢山ジャムがついていて「もったいない」と思って、お醤油をプラスして炒め煮しました(*^ω^*)
レシピらしいレシピはありません。
だいたいで言えば、
レンゲ1杯くらいのジャムとレンゲ1と1/2位の醤油と水ですかね。ワインとか気の利いたものは入れてないです。玉ねぎも入れてみました。









  


Posted by スプレッド. at 15:37Comments(2)お弁当やってみる
9月23日はぶどうの日

ぶどうの数え方は「房」→ ふさ→ 23であることと、

この時期9月23日頃が最盛期だからだそうです。


巨峰をたくさんいただいたので、3房ほどジャムにしました。




洗って、半分に切り、種を取り出して、重量の1/3
の砂糖を加えて20分程煮詰めました。(中火から弱火)



混ぜている間、皮が分離してきたので、取り出せるだけ取り出しました。(そのままでもOK)

最後にレモン汁のかわりに、クエン酸を5グラム程入れて出来上がり。




キレイな容器に移してできあがり。

贅沢なジャムです。

  


Posted by スプレッド. at 22:30Comments(2)ストック

2020年09月23日

サラダチキンbento



サラダチキン?(ハムコーナーに売ってる加工品)

たこウインナー

茹でたオクラ

鮭フレークマヨ

揚げかぼちゃ

ーーーーーーーーーーーーーー

私にとっては、懐かしい「魚型の醤油入れ」は息子にとってとても斬新なのです(*^ω^*)

もしかして人生発かも꙳★*゚


  


Posted by スプレッド. at 07:51Comments(0)お弁当ヘルシー

2020年09月22日

かぼちゃもこ





かぼちゃのシュークリームをいただきました。

ふんわり、美味しいです(*˘︶˘*).。.:*♡

かぼちゃが美味しい季節になりましたね。  


Posted by スプレッド. at 18:28Comments(0)おやつ