2019年08月11日

お家ラーメン



野菜炒めたっぷりのせて

みそラーメン






  


Posted by スプレッド. at 17:40 │Comments(0) │家ご飯

2019年08月10日

ヘルシーbento



えのきステーキ

冷凍食品　魚の唐揚げ

ピクルス

塩昆布ごはん


  


Posted by スプレッド. at 13:46 │Comments(0) │ヘルシー

2019年08月09日

カツ丼bento


今日はかつどん

ヘルシーでなないですね
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旦那さんbento
  


Posted by スプレッド. at 19:26 │Comments(0) │お弁当

2019年08月08日

からあげbento



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旦那さんbento

からあげが入っているからヘルシー？じゃないかも

胸肉をボイルしたものを揚げました。
  


Posted by スプレッド. at 09:37 │Comments(2) │お弁当│ヘルシー

2019年08月07日

肉巻きbento



ナスとパプリカをロース肉で巻きフライパンで焼きました

ゆで卵も一緒に炒め味付けの手間を省きました

小松菜おひたし

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旦那さんbento

今日もサキベシ！
  


Posted by スプレッド. at 11:20 │Comments(0) │お弁当│ヘルシー

2019年08月06日

夏野菜bento


ウインナーとパプリカ、じゃがいもの炒め物

ナスと挽肉のチーズ焼き


卵焼き

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旦那さんbento  


Posted by スプレッド. at 09:50 │Comments(0) │お弁当│ヘルシー

2019年08月05日

キムチ味二色丼bento



キムチとひき肉を炒めました。お醤油も少し入れました。

炒り卵も味を濃く仕上げてあります。

冷凍食品のハンバーグとサラダ
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旦那さんbento
  


Posted by スプレッド. at 08:54 │Comments(0) │スピード弁当│ヘルシー

2019年08月04日

夏野菜がメイン

きゅうり、なす、トマト、オクラ、モロッコをいただきました。

ありがたいですm(__)m

バジルは鉢植えにして育てているので

購入したものはパプリカとレモンと卵、、、





浅漬け、ピクルス、トマトとチーズとオクラの塩レモン、オリーブオイルがけ

ナスとモロッコの揚げびたし

焼きおにぎり

目玉焼き  


Posted by スプレッド. at 18:10 │Comments(0) │ヘルシー

2019年08月03日

ピーマンの肉詰めbento


ピーマンの肉詰め

冷凍食品　ハバネロいり？春巻き

卵とほうれん草のソテー

サラダ


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旦那さんbento


  


Posted by スプレッド. at 19:22 │Comments(0) │お弁当│ヘルシー

2019年08月02日

鶏肉のチリソースbento



鶏肉のチリソース炒めケチャップ少なめ

しらたきと夏野菜のペペロンチーノ風

ナスの揚げ浸し


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旦那さんbento　

しらたきはヘルシーですよペペロンチーノの味付け＼(^o^)／

みょうがのサラダ

豆板醤を入れすぎた鶏肉のチリソース



  


Posted by スプレッド. at 19:37 │Comments(0) │お弁当│ヘルシー
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