1kgのところてんを2人で分けて不要な水分は捨てて
1人400ｇほどで8kcal、冷やしのタレをかけたのでもう少しカロリーは多くなりますか、なんて素晴らしいの！!(^^)!
お腹の掃除もしてくれるスグレモノです。
この夏はところてんにハマりそう。
100ｇあたりのカロリーは2kcal
糖質0
くずきりも似たようなものだけど、
100ｇあたりのカロリーは135kcal
糖質は32.5ｇ
全く別物です(*^ω^*)
似たようなツルツルしたものの
100gあたりのカロリー（単位はkcal）
くずきり135＞春雨84＞しらたき6＞ところてん2
黒蜜はカロリー高そうなので、酢とポン酢で食べることにします。
ポークカツレツミラノ風（笑）
味玉
キャベツ、ハム、ズッキーニのオリーブオイル炒め
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長野県の多くの市町村に大雨特別警報が出てしまいましたね。
避難勧告、指示が出たら速やかに行動したいです。
NHKで犀川の濁流を放送していました。
犀川も危険水位に達したそうです。
