2020年10月19日

魚フライbento



びんちょうまぐろのフライ

イカ、セロリ、しめじの塩炒め

マカロニサラダ

ウインナー炒め

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昨夜、お刺身だったのですが、今朝のために少し取り置いて、フライと炒め物に回しました。

  


Posted by スプレッド. at 10:01 │Comments(0) │お弁当│ヘルシー
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