こんにちは♪

先日作ったなんちゃってティラミスが、濃すぎると言われたので、

カロリー控えめの

『なんちゃってティラミス2』を作りました。

なんちゃってティラミス ローカロリー

※材料
・プレーンヨーグルト 1パック400g
・植物性のホイップクリーム 約1パック
・カステラもしくはビスケット
・濃いめのコーヒー
・ココアパウダー
・砂糖20〜30g


1.ヨーグルトはザルにあけて水切りします。2時間〜(私はすっかり忘れてて半日水切りしましたwww)

2.生クリームに砂糖を加えてしっかり泡立てます。
(動物性でも植物性でも問題ないです)

3.水切りしたヨーグルトと生クリームを泡立て器でよく混ぜます。

4. 器にお好きな厚さにカットしたカステラを敷き、濃いめの珈琲をカステラに染み込ませます。(エスプレッソでもインスタントでも)

5.器に合わせたクリームを入れてココアパウダーを振ります。

クリーム+パウダー+クリーム+パウダーと層にしてもいいです。
私はバナナを2切れ入れてバナナティラミスにしました。

ココアパウダーはお子様ならお砂糖が入ったクリームココアパウダーのほうが食べやすいです(*^^*)

この器で、山盛りのなんちゃってティラミスが9つできました。

300円位で格安でしょ!




話はかわりますが、昨日グッチ裕三さんが
コンビニでヨーグルト1パックに納豆1パックを加えて混ぜて
なんちゃってクリームチーズを作ってました。
コンビニの店員さんも完食できます!!と
絶讃!!!

やる?やってみる?どうする?

気になって仕方ない私(*^^*)




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Posted by スプレッド. at 19:14│Comments(0)おやつ格安
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