2021年09月19日

しらす佃煮おむすびbento

しらす佃煮おむすびbento

しらすおむすび
しらすをうなぎのタレで佃煮にして、おむすびの具にしました。

かぼちゃの茶巾しぼり
カットしたかぼちゃに砂糖と塩をふりかけ、ラップして6分程レンチン。
潰して、一口ずつラップで包んで茶巾のように成形してあります。

ウインナー

きゅうりとミョウガの漬物



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Posted by スプレッド. at 09:00│Comments(0) │お弁当│ヘルシー
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