2022年01月24日
おむすびbento
ごま塩梅
壷漬け
ほうれん草胡麻和え
りんご
ブロッコリー
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夫のダイエット弁当。
去年、リバウンド気味だったので、真剣にダイエットしている。
ウォーキング、サキベジ、そして近頃の朝は、焼き塩サバ、サバの味噌煮、サバの西京焼き、サバみりん焼き、サバ水煮缶など、ちょっとストイックなほどサバを食べています。確かに青魚は体にいいと言いますが、、、。
もしかしたら私のコレステロール数値にも変化が現れているかも。(*^_^*)
Posted by スプレッド. at 18:43│Comments(0)
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