2022年02月09日
「もち麦」入り梅結び
米にもち麦を混ぜて炊いたご飯で
「梅むすび」
プチプチ、もちもちした食感がたまりません。
血糖値を気にする方にもいいですし、何より水溶性、不溶性の食物繊維がたっぷり！ビタミンもたっぷり！
「健康的！」と感じられたら精神的に満たされます(*^_^*)
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米にもち麦を混ぜて炊いたご飯で
「梅むすび」
プチプチ、もちもちした食感がたまりません。
血糖値を気にする方にもいいですし、何より水溶性、不溶性の食物繊維がたっぷり！ビタミンもたっぷり！
「健康的！」と感じられたら精神的に満たされます(*^_^*)
