2020年03月15日

角煮bentoと息子チャーハン



豚バラを塩コショウし、ブルーベリージャムを塗ってフライパンで焼き、水を加えてジャムと同量の醤油を入れて煮てあります。

小松菜のガーリックオイル炒め

ウインナー

長芋サラダ

具沢山スープ


サキベジ！
ーーーーーーーーーーーーーー



息子チャーハン

角煮、ネギ、たまご、の他に

にんじん、えのきが入っているそうです。




  


Posted by スプレッド. at 09:09 │Comments(0) │ヘルシー│家ご飯
｜