うちの弁当＆おうち飯

しめじ、エリンギ、えのきたっぷりの
まぜ込み御飯

わかめ入りたまご焼き

ウインナーとパプリカ、ブロッコリーの炒めもの


  

手羽先唐揚げ

たまご焼き

里芋の甘辛
※サトイモの皮をむき、手頃なサイズにカットし、レンチン2分して、片栗粉をまぶして
油を敷いたフライパンで、炒め焼き。
砂糖と醤油で甘辛に仕上げる。
美味しいですよん(*^^*)

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サキベジ！


手羽先なんか弁当に入れないでくれ！
と、、、息子からクレームが(T_T)
  

チキンカツ丼

福神漬
砂糖、酢、醤油、生姜を少し煮詰めて
スライス大根を投入し、2分ほど煮てあります

枝豆　夏、冷凍しといたもの。

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サキベジ！！

  

生姜焼き

目玉焼き

大根と山くらげの炒めもの

カボチャの素揚げ

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サキベジ！！
  

豚肉の西京焼き

海苔入りたまご焼き

ウインナーとエリンギのバター醤油炒め

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サキベジ！

  

豚肉とじゃがいもの中華炒め

カニ玉ふうたまごやき

冷凍食品　デミソースコロッケ

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旦那さんbento
  

チキンカツ

おでん　
昨夜、作りすぎで残ってしまいました。

どうしても4人分作ってしまうのよね。



先月、一段とスリムになっていた

一人暮らしの我が子の影膳ってことで(*^^*)




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鮭入りお結び

災害ボランティアに行くと言うので

荷物は少ないほうがいいと思って。



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お結びとゆで豚とモヤシのナムル

  

焼鮭

ウインナー、パプリカ炒め

こんにゃく辛子炒め煮

大学イモ

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旦那さんbento

今日はローカロリーです(^o^)


サキベジ！


朝食の八割は魚ですが、今日は朝から肉野菜炒めwww

  

野菜を肉で巻いて焼いたもの

半熟卵

冷凍食品のフライ

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