2019年11月13日

おむすびbento



鮭おむすび

たまごやき

冷凍食品のステックハンバーグ

コーンのチーズ焼き

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サキベジ!!!
  


Posted by スプレッド. at 20:48Comments(0)お弁当ヘルシー

2019年11月12日

二色bento



鶏そぼろと卵

人参のきんぴら

ウインナー

かぼちゃの揚げ浸し

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旦那さんbento

サキベジ!  


Posted by スプレッド. at 18:43Comments(0)お弁当ヘルシー

2019年11月11日

チンジャオロースbento



チンジャオロース
筍がなかったので、大根を代用。

たまごやき

冷凍食品のフライ

エリンギのバター醤油炒め
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旦那さんbento

サキベジ!サキベジ!
  


Posted by スプレッド. at 18:27Comments(0)お弁当ヘルシー

2019年11月10日

ヘルシーbento



目玉焼き

ウインナー

大根と山クラゲの炒めもの

大学イモ



  


Posted by スプレッド. at 17:10Comments(0)ヘルシー

2019年11月10日

スパ棒 つまみ



学園祭で食べた『スパ棒』を作ってみました。

フライパンにオリーブオイルを薄っすら敷いて

半分に折った乾麺のパスタを投入し

菜箸で転がしながら1〜2分ほど炒めました。

ちょっと濃いキツネ色でお皿に移して

塩コショウしてみました。

おつまみに最高!(^o^)

なんとも簡単。。。

塩や

砂糖や

ココアパウダーとか

七味とか

コンソメとか

かけるもの一つでおやつやつまみになるね!

  


Posted by スプレッド. at 16:11Comments(0)

2019年11月09日

生姜焼きbento


豚肉の生姜焼き

たまごやき

冷凍食品の明太子ポテトフライ

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旦那さんbento
  


Posted by スプレッド. at 19:40Comments(0)お弁当ヘルシー

2019年11月08日

唐揚げbento



唐揚げ

いも天

大根葉、油揚げの炒め煮

味玉
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旦那さんbento
  


Posted by スプレッド. at 18:54Comments(0)お弁当ヘルシー

2019年11月08日

パスタ棒



先日、大学の学園祭で

購入した『パスタ棒』

だいぶ食べてしまってからの写真


これって パスタ半分に折って

油を敷いたフライパンで上げ焼きして

スパイスかコンソメパウダーをかけただけよね。

子供に好評(*^^*)

おつまみによさそう。

原価考えると ボロ儲け!!でしょ。





  


Posted by スプレッド. at 09:50Comments(0)おやつ模擬店


豚肉をオイスターソース、醤油で炒めてあります

味玉

サラダ
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旦那さんbento

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お弁当箱を帰宅してから出さないと

ペナルティーで自分で洗うという約束に

なっています。

水筒も同様。出さなければば、お茶はなしです。

自分で洗ってもらって、自分で用意してもらってます。(^o^)



  


Posted by スプレッド. at 22:28Comments(0)

2019年11月06日

かつどんbento



とんかつの卵とじ

ブロッコリー

冷凍食品のハンバーグ

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Posted by スプレッド. at 19:45Comments(0)お弁当ヘルシー